流行り商品てんこ盛り盛り通販生活

今現在巷のメディアで取り上げられている商品を紹介します。

「 月別アーカイブ:2017年02月 」 一覧

やせるために必要なのは酵素の力です

2017/02/25   -未分類

やせるカギは酵素。代謝を上げて脂肪を燃やそう 酵素は、あらゆる生命体が生きるために必要な栄養素で、代謝を活発にする重要な役割を果たします。 酵素を多く含む生のフルーツや野菜をジュースにして摂れば、効率 …

no image

運動は減食とあわせて行う必要があります

2017/02/24   -未分類

運動だけでは脂肪はなかなか減りません 食べる量はそのままで、運動を一生懸命にやってエネルギーをたくさん使えばやせるのではないかと考える人がいるかもしれません。 ところが運動によって消費されるエネルギー …

no image

運動は健康増進にも大きな効果があります

2017/02/24   -未分類

運動が減量に効果がある理由 運動をすることがやせるうえで効果がある理由は次のようにいくつかあります。 運動をすると、体の活動を取り仕切っている自律神経のうちの交感神経の働きが強くなります。 交感神経は …

no image

やせるためには運動も必要です

2017/02/24   -未分類

減食だけでやせようとすると やせるためにしなければならないことの第一は、いうまでもなく食べる量をへらすことです。 でも、それだけでよいのでしょうか………. 肥満した …

特定の食品だけをとるダイエットは危険

2017/02/24   -未分類

一種類の食品だけを食べてやせるという方法がひところブームになったことがあります。 どんな食品かというと、パイナップルやりんご、ゆで卵などです。 これらの方法によるダイエットはおすすめできません。 その …

no image

濃い味付けはダイエットの妨げです

2017/02/24   -未分類

味の濃い料理は、やせる食生活には大敵です。 料理の味付けは塩味と甘味のバランスから成り立っています。 ですから、味の濃い料理には塩分も糖分も多く使われています。 つまり、食塩や醤油がたくさん使われてい …