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野菜をたくさん食べる人はそんなに太っていません

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野菜をたくさん食べる人は、そんなに太ってはいません。

それは野菜を食べると痩せるというのではなく、肉などと比べてカロリーが低いし、
おなかに野菜が入った分、カロリーの高いものが入らなくなり、
結果として食事の総カロリーが低くなります。

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