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特定の食品だけをとるダイエットは危険

投稿日:2017年2月24日 更新日:

一種類の食品だけを食べてやせるという方法がひところブームになったことがあります。

どんな食品かというと、パイナップルやりんご、ゆで卵などです。

これらの方法によるダイエットはおすすめできません。

その食品だけを一生食べ続けるbなどということは実際にできるわけもありませんし、たとえ一時的にやせられたとしても、飽きたり、栄養失調になったりして長続きするものではないからです。

それに危険でさえあります。

かってアメリカで、ある種のプロティンだけをとるダイエットで、たくさんの死者が出た事件がありました。

健康的にやせて、それが長続きしなければダイエットに成功したとはいえません。

エクスレッグスリマー(加圧ストッキング)

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