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特に病気になりやすい肥満があります

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脂肪のつき方で2種類ある肥満

同じ肥満であっても、脂肪が体のどこについているかで病気のかかりやすさが違ってくると言われています。

普通は脂肪の約半分が皮下脂肪で、残り半分が内臓の周りや筋肉の周囲などにありますが、肥満してくると、余分なしぼうは体の様々なところにつくようになります。

男性では、初めにおんかのまわり、次に腰、背中の順についてきます。つまり、脂肪が上半身に多くつく上体肥満が多いのです。そのシルエットが果物の林檎のようなので、こうした肥満をりんご型といいます。このリンゴ型は、一般には内臓脂肪蓄積型といわれます。

これに対して女性では、おしり、おなか、太もも、胸の順に脂肪が付きます。

全体に脂肪が下半身多くつく下体肥満の傾向があります。

シルエットが洋梨に似ているので洋梨型といい、一般には皮下脂肪蓄積型と呼ばれます。

正確ではありませんが、おなかの皮をつまんでみても皮下脂肪がそう厚くないにもかかわらず、胴回りだけが増えている場合もリンゴ型と考えられます。

病気になりやすいいのはリンゴ型肥満です

この二つの脂肪のつき方で、病気になりやすいのはリンゴ型、つまり内臓脂肪蓄積型です。

皮下脂肪蓄積型肥満に比べて、肝臓に負担をかけ、血液中の中性脂肪やコレステロール値が高く、糖尿病や、高血圧、狭心症なふぉの成人病の原因となります。

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