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肥満は様々な病気を引き起こします

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太っていること、肥満していることがよくないことは、誰もが知っています。でも、そのほんとうの意味合いをしっかり認識している人はどれほどいるでしょうか。

たとえば10㎏肥満して生活しているyということは、10㎏の荷物を背負って長い徒歩旅行に出たのと同じです。

旅の途中で腰や足が痛くなるだけでなく膝の関節さえも痛めて、歩くのが非常につらくなってきます。そのうち心臓も弱って血液の流れも悪くなり、息切れがして歩けなくなってしまうことにもなりかねません。

また肥満していると、このようなたとえ話では説明できない、さまざまな病気を引き起こします。

まず血液のブドウ糖の利用が悪くなってブドウ糖が血液中にだぶつき、高血糖という状態になります。結果、糖尿病を引き起こしやすくなります。

血液中には中性脂肪や悪玉コレステロールも増える一方、善玉コレステロールが少なくなってしまいます。

これをほうっておくと動脈硬化を招き、狭心症や心筋梗塞といった命にかかわる心臓の病気にさえなりかねません。

さらに血液中に尿酸が増えて高尿酸血症という病気になりやすく、この病気によって痛風を引き起こし、ついには腎臓障害に進まないとも限りません。肝臓には脂肪がたまって脂肪肝という病気を引き起こしひいては肝機能障害が生じます。

ちなみに、正常な体重の人に比べて太った人が糖尿病になる確率は5倍、高血圧では3.5倍、心臓病は2倍、痛風2.5倍、胆石症3倍、不妊症3倍、妊娠中毒症2~3倍といったように、統計的にも病気になる確率が高いことが認められています。

そのうえ、正常な体重の人にくらべて太った人の死亡率は2~4倍になります。

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