流行り商品てんこ盛り盛り通販生活

今現在巷のメディアで取り上げられている商品を紹介します。

未分類

脂肪はお荷物ではありません

投稿日:2017年2月24日 更新日:

脂肪にはまず、貯蔵食糧ともいうべき役割があります。脂肪は重要な貯蔵エネルギーなのです。

私たちが体を動かすにはエネルギーが必要です。そのエネルギーになる栄養素は、糖質(炭水化物)、脂質(脂肪)、タンパク質の三つです。

このうち、糖質とタンパク質については、1gあたり発生するエネルギーがともに4kcalであるのに対し、脂肪は9kcalと2倍以上のエネルギー量を持っています。

しかも、脂肪は脂肪細胞という細胞の中に蓄えられますが、その脂肪細胞の85%を占めることができるのです。

このことは、脂肪は体の中に蓄えておくことで、とても有利な栄養素であることを意味します。

ちなみに糖質では、グリゴーゲン(貯蔵ブドウ糖)という形で肝臓の細胞内の容積の15%しか詰め込むことができません。

全身の脂肪細胞に蓄えられている脂肪と同じエネルギー量を、肝臓にグリゴーゲンとして蓄えようとすると、肝臓を10倍の重さにしなければならないのです。

これで分かるように、脂肪はたいへん効率のよい備蓄燃料なのです。

また脂肪には、体から体温が失われないようにする断熱材としての働きや、体をケガなどから守る弾力性のあるクッションとしての役割があります。

こうした役割を果たしているのが皮下脂肪です。脂肪細胞が集まってできた組織を脂肪組織といいますが、皮下脂肪はこの脂肪組織の一つです。

さらに脂肪は、内臓の間にはさまっていて臓器がかってにあちこち動かないよう一定の位置に保つ、いわばパッキングの働きもしています。

速効性痩身茶

-未分類

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

関連記事

【アスロング】ショートの髪をすぐにロングにしたい

ショートだったんですが、すぐ伸びるようになった気がします。髪に戻したいなぁと悩んでいる女性はいるのではないでしょうか。もうどうしようーという感じで、偶然この商品を見つけて買いました衝動的に髪を美しくキ …

クイックスリムの効果と口コミについて

クイックスリムの効果と口コミについて クイックスリムドロップはダイエットと若さを取り持つ商品です。 ダイエットといえば運動が必須ですが、クイックスリムダイエットを のめば運動しなくてもダイエットできま …

no image

すっきりフルーツ青汁の販売店は愛媛にあるのか?

すっきりフルーツ青汁の販売店は愛媛にあるのか? すっきりフルーツ青汁フルーツ青汁の販売は公式サイトのみなのか? すっきりフルーツ青汁はツルハドラッグやスギ薬局、マツモトキヨシで買えるのか? 車でサニー …

ビューティークエンザイムはあの河●麻●子や蛯●友●さん愛用

ビューティークエンザイムはあの河●麻●子や蛯●友●さん愛用 ビューティークエンザイムは痩せるのか? どうしても痩せたい夏まで理想の体型に 痩せる事は無理だと諦めていた時にビューティークエンザイム 簡単 …

no image

いろいろな本に載る痩せる薬について

昔から、飲めば痩せるという薬が出回っていました。 その中にはこわいことに、甲状腺ホルモンを使った薬もありました。甲状腺ホルモンは代謝を高める働きがあります。代謝が高まるということは、寝ていてもはげしい …