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肩幅が狭いから顔が大きく見えてバランスが悪く見える

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ダイエットでは、まず自分自身を受け入れることが大切です。太っていることを後悔するのではなく、ポシティブナ思考に切り替えて自分自身を見つめなおす必要があります。

もともと痩せている人よりも、太っていたという過去がいつか大きな財産になりますし経験になります。リバウンドした方。50㎏から40㎏まで痩せたけど。また元に戻ってしまって…..太る前の分岐点に戻っただけです。せっかく戻ってこれたんですから、新しい道を進むチャンスです。

リバウンドとは分岐点に戻ってまた同じ道を繰り返しているということです。それはとても無駄な事ではないでしょうか?せっかく戻したならもっときれいになることを考える必要があります。ですから、常に新しい目標を立てて自分磨きを頑張る必要があります。

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